Verbeteraar

Gezond eten is belangrijk. Door voldoende en gevarieerd te eten haal je voldoende voedingsstoffen en vitamines binnen. Helaas kan de manier waarop we voedingsmiddelen koken en bereiden de gezondheidsvoordelen drastisch beïnvloeden. Hierdoor kan een gezonde… Lees verder »4 nuttige tips om meer uit je voeding te halen

Als u op LinkedIn, Facebook en op Instagram kijkt lijkt het alsof iedereen het perfecte leven heeft. Terwijl de mensen achter die foto’s en teksten ook weer jaloers zijn op de ander. We zijn zo… Lees verder »Het beste uit uzelf halen met een mentor

Waar sommigen erop uit gaan om vogels te spotten, spring ik graag in de auto naar plekken waar bijzondere hijsprojecten in bijvoorbeeld de bouw worden uitgevoerd. Het begon er simpelweg mee toen er bij mijn… Lees verder »De wondere wereld van hijskranen

Het is een positieve ontwikkeling van de laatste jaren: er is steeds meer aandacht voor de mentale gesteldheid van mensen. Door deze ontwikkeling zijn er steeds meer verschillende cognitieve gedragstherapieën die aandacht hebben voor mindfulness,… Lees verder »Alles over ACT Therapie

Wat voor de ene man perfect is kan voor de ander niets zeggend zijn. En gelukkig maar! Diversiteit brengt een speels effect in de samenleving en houdt de spanning en de afwisseling erin. Niet iedere… Lees verder »Opvallen met het juiste overhemd